압구정로데오 탈모한의원, 산후 탈모 없는 사람은 무엇이 달랐나

산후 탈모 없는 사람은 정말 있을까

산후 탈모 없는 사람도 실제로 있지만, 출산 뒤 머리카락이 한꺼번에 빠지는 일 자체는 많은 산모가 한 번쯤 겪고 지나갑니다. 임신 동안 성장기에 붙들려 있던 가닥이 출산과 함께 휴지기로 넘어가면서 생기는 변화이지요. 다만 그 양과 체감이 사람마다 크게 벌어져서, 조리원 동기끼리도 정반대 이야기를 하게 되는 것입니다.

진료실에서 저만 유난히 빠지는 것 같다는 말을 자주 듣습니다. 옆 사람이 멀쩡해 보이면 걱정이 배로 커지기 마련이지요.

빠짐이 몰리는 때는 대개 출산하고 두세 달이 지난 무렵입니다. 조리원에 함께 있을 때는 서로 차이를 느낄 일이 없다가, 백일 즈음 다시 모였을 때 이야기가 갈리기 시작하는 것도 그래서예요.

핵심 포인트흔한 흐름이라도 그 크기까지 같게 오지는 않습니다.

산후 탈모 개인차는 어디서 생길까

산후 탈모 개인차는 출산 전부터 몸에 쌓아 둔 여유와 출산 뒤에 얹히는 사정이 사람마다 달라서 생깁니다. 여유 쪽에서는 임신 전부터 쟁여 둔 철과 평소 끼니가 얼마나 넉넉했는지가 먼저 거론되는 편입니다. 출산 뒤에는 밤잠이 토막 나는 정도와 갑상선 기능의 출렁임이 사람마다 다르게 얹혀 그 차이를 더 벌려 놓기도 합니다.

마음의 부담도 빼놓을 수 없습니다. 아이가 밤새 보채는 날이 이어지거나 복직 날짜가 다가오면 몸보다 마음이 먼저 지치는데, 그 무렵 빠짐이 길게 갔다고 돌아보시는 분이 적지 않거든요.

한의학에서는 출산으로 몸의 바탕이 크게 빠져나간 상태를 혈허라 부르는데, 쉽게 말해 머리카락까지 보낼 몫이 빠듯해졌다는 뜻입니다. 출산 전에 그 바탕이 얼마나 넉넉했는지가 저마다 달라서 같은 출산을 지나도 빠짐의 크기가 다르게 온다고 봅니다.

핵심 포인트차이는 한 가지에서 갈리지 않습니다. 여러 사정이 제각각의 무게로 겹친 결과로 보시면 됩니다.

산후 탈모 없는 사람도 빠지긴 할까

산후 탈모 없는 사람이라고 여겼던 경우 가운데에는 빠짐이 아예 없었다기보다 숱에 가려 덜 보였던 때가 섞여 있습니다. 원래 숱이 많고 가닥이 굵으면 같은 양이 빠져도 두피가 비쳐 보이는 데까지는 잘 가지 않거든요. 그러니 없었다는 말 가운데 일부는 빠진 양이 아니라 드러난 정도가 달랐던 경우로 보는 편이 맞습니다.

숱 많은 동기가 자기는 하나도 안 빠졌다고 했다면, 정확히 말하면 빠진 것이 눈에 덜 띄었던 쪽일 수 있습니다. 감을 때 손에 걸리는 양이 조금 늘어도 거울 속 모습이 그대로이니 본인도 대수롭지 않게 넘기는 것이지요. 모임 사진을 나란히 놓고 보면 그 동기의 가르마도 조금은 넓어져 있었을지 모를 일입니다.

반대로 가는 머리카락을 타고난 분은 비슷한 양이 빠져도 정수리부터 훤해 보입니다. 같은 일을 겪고도 한 사람은 대수롭지 않게 넘기고 다른 사람은 크게 놀라는 까닭이 여기서 갈리는 셈이지요.

핵심 포인트없었다는 기억에는 덜 보였다는 뜻이 섞여 있을 때도 있습니다.

첫아이 때와 둘째 때는 왜 달랐을까

첫아이 때와 둘째 때 빠짐이 다르게 오는 것은 두 번의 출산을 맞는 몸의 조건이 같지 않기 때문입니다. 둘째 때는 큰아이까지 함께 돌보느라 낮에 잠깐 눈을 붙일 틈마저 줄어드는 경우가 많거든요. 그렇다고 둘째 때가 늘 더 심한 것은 아니어서, 첫아이 때보다 오히려 덜했다고 하시는 분도 계십니다.

첫아이 때 빠진 숱이 다 돌아오기 전에 둘째를 맞았다면 출발선이 조금 낮아진 채로 시작하는 것이지요. 같은 양이 빠져도 더 휑해 보이니 이번이 훨씬 심하다고 느끼기 쉽습니다.

둘째 때 덜했다는 분들 이야기를 들어 보면 출산이 한결 수월했다거나 밤중 수유를 나눠 맡아 준 사람이 있었다는 말이 섞여 나옵니다. 그런 사정이 얼마나 보탰는지 잘라 말하기는 어렵지만, 지난번 경과가 이번을 그대로 정해 주지 않는다는 점은 짚어 둘 만합니다.

핵심 포인트두 번의 출산은 같은 몸이 겪어도 서로 다른 조건에서 치러집니다.

덜 빠졌다면 그냥 지나가도 될까

덜 빠졌다고 해서 출산 뒤 몸을 돌보는 일까지 건너뛰어도 된다는 뜻으로 받아들이기는 어렵습니다. 빠짐이 눈에 덜 띄었을 뿐, 몸에 남은 철이 얕아졌거나 잠이 모자란 사정은 그대로일 수 있거든요. 숱에 가려 있던 변화는 시간이 한참 지나서야 드러나기도 해서, 몇 달 뒤 출산 전 모습과 한 번쯤 견주어 두시면 좋습니다.

견줄 때는 출산 전에 찍어 둔 사진 한 장이면 충분합니다. 돌 무렵 비슷한 조명 아래에서 한 장 더 남겨 나란히 놓아 보면, 가려져 있던 변화가 비로소 눈에 들어오곤 하지요.

빠짐이 갑자기 크게 늘거나 동그랗게 비는 자리가 보인다면 산후의 흐름과는 다른 이야기일 수 있으니 미룰 일이 아닙니다. 다른 까닭이 끼어들었는지는 눈대중으로 가를 수 없어서, 그때는 진료에서 짚어 볼 일입니다.

• 머리를 묶은 한 줌이 출산 전보다 헐렁해졌다
• 가르마를 탄 자리로 두피가 전보다 넓게 비친다
• 아이를 안고 몇 걸음만 걸어도 숨이 가쁘다
• 밤잠이 토막 난 채로 몇 달째 이어지고 있다
• 돌 무렵이 되어도 손에 잡히는 양이 그대로다

핵심 포인트덜 빠진 것은 다행한 일이지만, 몸을 돌볼 일까지 덜어졌다는 뜻은 아닙니다.