선릉역 두피모낭염, 두피에 돋는 좁쌀은 왜 반복되나

두피에 돋는 좁쌀은 어떤 상태일까

두피모낭염은 머리카락이 자라 나오는 모낭 입구 둘레에 염증이 생긴 상태를 가리키는 말입니다. 붉은 좁쌀처럼 도드라지고 가운데에 하얀 것이 잡히기도 하며 누르면 아픈 자리가 특징입니다. 비듬이나 각질처럼 넓게 번지는 모습과 달리 자리가 하나씩 또렷하게 잡히는 쪽에 더 가깝습니다.

하나만 올라왔다 가라앉는 경우도 있고 여러 개가 한 둘레에 모여 잡히는 경우도 있습니다. 아프지 않고 만졌을 때만 걸리는 정도로 지나가기도 합니다.

원인을 한 가지로 잘라 말하기는 어렵습니다. 두피에 남은 땀과 피지, 닿아서 생기는 마찰, 손이 자주 가는 습관이 서로 물려 있다고 보는 쪽에 가깝습니다.

핵심 포인트넓게 번지는 각질과 달리 자리가 하나씩 또렷하게 잡힙니다. 누르면 아픈 것이 눈에 띄는 차이입니다.

왜 자꾸 같은 자리에 올라올까

같은 자리에 되풀이되는 것은 그 둘레에 마찰과 땀이 몰리는 조건이 남아 있기 때문입니다. 모자나 안전모가 닿는 이마선과 뒷목, 베개에 오래 눌리는 자리가 대표적인 둘레로 꼽힙니다. 가라앉았다 해도 조건이 그대로면 며칠 만에 같은 곳에서 다시 올라오는 흐름을 보이게 됩니다.

표에 적은 조건은 하나만 맞아떨어지는 경우가 드뭅니다. 여름에서 초가을 사이에는 땀과 마찰이 함께 붙어 두세 가지가 겹쳐 오는 일이 흔합니다.

선릉역 둘레에서 일하시며 모자나 안전모를 오래 쓰는 분들은 이 둘레가 먼저 상하는 경우가 많습니다. 하루에 한 번은 벗어 두고 말리는 시간을 만들어 두시면 좋습니다.

핵심 포인트자리가 아니라 조건이 되풀이되는 것입니다. 마찰과 땀이 몰리는 둘레부터 찾아봅니다.

손으로 짜거나 뜯으면 어떻게 될까

손으로 짜는 것은 그 자리를 오히려 더 깊게 만들기가 쉬워서 권해 드리지 않는 방법입니다. 손톱이 닿으면 상처가 생기고 그 자리에 다시 염증이 앉아 같은 일이 몇 번이고 되풀이됩니다. 딱지를 뜯어내는 것도 마찬가지여서 아물어 가던 자리가 처음 상태로 되돌아가기 쉽습니다.

가라앉히는 동안에는 두피에 얹는 것을 줄이는 편이 낫습니다. 향이 강한 제품이나 자극이 센 시술은 잠시 미루시라고 말씀드립니다.

감는 횟수를 억지로 줄일 이유는 없습니다. 땀과 피지가 남으면 조건이 그대로여서 오히려 되풀이되기 쉬우니, 미지근한 물로 충분히 헹구는 쪽에 더 마음을 쓰시면 됩니다.

한의학에서는 땀이 제때 빠져나가지 못하고 피부에 머무를 때 이런 자리가 잘 생긴다고 보아, 땀이 나는 양상과 소화 상태까지 함께 여쭙습니다.

핵심 포인트짜거나 뜯으면 그 자리가 처음으로 되돌아가기 쉽습니다. 횟수를 줄이기보다 충분히 헹구는 쪽이 중요합니다.

어느 때 확인을 받아 보아야 할까

며칠이 지나도 아픈 자리가 커지거나 열감이 함께 오면 일찍 확인을 받아 보시는 편이 좋습니다. 고름집이 잡히고 만지지 않아도 아플 때, 목 둘레가 부을 때도 미루지 않는 쪽이 낫습니다. 이런 경우에는 두피만 보기보다 피부과 진료까지 함께 살펴보시는 편이 낫다고 말씀드립니다.

되풀이되는 기간이 길어지고 같은 자리에서 계속 올라온다면 모발 쪽도 함께 보게 됩니다. 염증이 깊게 오래 남았던 자리는 모발이 다시 올라오는 데 시간이 걸리기도 합니다.

달라진 시점을 달력에 표시해 두시면 조건을 좁히기가 쉬워집니다. 모자를 오래 쓴 주나 운동량이 늘어난 주와 겹치는지가 그때 눈에 들어옵니다.

핵심 포인트커지거나 열감이 함께 오면 미루지 않습니다. 되풀이되는 기간이 길어지면 모발 쪽도 같이 봅니다.